Режим работы с 1000 до 2000

+7 (499) 444-03-20
Fit Набор, Сбалансированное питание
Fit Набор, Сбалансированное питание
Fit Набор Сбалансированное питание
Белки
Жиры
Углеводы
7 приемов пищи
Закажите рацион

Рацион на 1 день за 2250 ₽ 1 день за 2600 ₽

Рацион на 7 дней за 15400 ₽ 7 дней за 17850 ₽

Рацион на 10 дней за 21700 ₽ 10 дней за 25200 ₽

Рацион на 14 дней за 30100 ₽ 14 дней за 35000 ₽

Рацион на 30 дней за 63000 ₽ 30 дней за 73500 ₽

+7
Необходимо корректно заполнить поле "Телефон"

Помогает сохранять и увеличивать мышечную массу

Комбинация медленных и быстрых углеводов добавляет работоспособности

Меню на неделю (2500 Кк)
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Сырники  из рисовой муки
1-ый прием Сырники из рисовой муки
300 грамм
Калорий 567 кк
Жиров 24 гр
Белков 51 гр
Углеводов 39 гр
Салат из лосося с полбой
2-ый прием Салат из лосося с полбой
150 грамм
Калорий 309 кк
Жиров 12 гр
Белков 23 гр
Углеводов 26 гр
Смузи клубника/инжир
3-ый прием Смузи клубника/инжир
100 грамм
Калорий 416 кк
Жиров 14 гр
Белков 9 гр
Углеводов 65 гр
ПАЭЛЬЯ ИЗ ДИКОГО РИСА, МИДИЙ и ТУНЦА
4-ый прием ПАЭЛЬЯ ИЗ ДИКОГО РИСА, МИДИЙ и ТУНЦА
200 грамм
Калорий 520 кк
Жиров 26 гр
Белков 50 гр
Углеводов 26 гр
ПП-пончики
5-ый прием ПП-пончики
100 грамм
Калорий 230 кк
Жиров 6 гр
Белков 14 гр
Углеводов 29 гр
Запеченое куриное филе с помидорами черри, зеленым салатом и кус-кусом
6-ый прием Запеченое куриное филе с помидорами черри, зеленым салатом и кус-кусом
200 грамм
Калорий 510 кк
Жиров 12 гр
Белков 54 гр
Углеводов 48 гр
Роллы с овощами и кунжутом
1-ый прием Роллы с овощами и кунжутом
150 грамм
Калорий 281 кк
Жиров 17 гр
Белков 23 гр
Углеводов 11 гр
Гречневый кекс с козинаком
2-ый прием Гречневый кекс с козинаком
220 грамм
Калорий 453 кк
Жиров 20 гр
Белков 20 гр
Углеводов 51 гр
Зеленый смузи
3-ый прием Зеленый смузи
100 грамм
Калорий 209 кк
Жиров 11 гр
Белков 6 гр
Углеводов 23 гр
Стейк из индейки с булгуром***
4-ый прием Стейк из индейки с булгуром***
100 грамм
Калорий 421 кк
Жиров 9 гр
Белков 40 гр
Углеводов 45 гр
ЗОЖ чизкейк с ягодой
5-ый прием ЗОЖ чизкейк с ягодой
280 грамм
Калорий 428 кк
Жиров 14 гр
Белков 25 гр
Углеводов 50 гр
Кнелли из красной и белой рыбы с овощами гриль и полбой
6-ый прием Кнелли из красной и белой рыбы с овощами гриль и полбой
100 грамм
Калорий 428 кк
Жиров 12 гр
Белков 35 гр
Углеводов 45 гр
Рисовая каша с семенами чиа
7-ый прием Рисовая каша с семенами чиа
100 грамм
Калорий 262 кк
Жиров 7 гр
Белков 6 гр
Углеводов 43 гр
Ленивые вареники из муки грубого помола с вишней
1-ый прием Ленивые вареники из муки грубого помола с вишней
145 грамм
Калорий 351 кк
Жиров 9 гр
Белков 36 гр
Углеводов 32 гр
Мятный смузи
2-ый прием Мятный смузи
150 грамм
Калорий 230 кк
Жиров 2 гр
Белков 5 гр
Углеводов 50 гр
Цитрусовый салат с кускусом
3-ый прием Цитрусовый салат с кускусом
200 грамм
Калорий 430 кк
Жиров 16 гр
Белков 30 гр
Углеводов 42 гр
Бифштекс из телятины с гречкой 1900
4-ый прием Бифштекс из телятины с гречкой 1900
120 грамм
Калорий 547 кк
Жиров 19 гр
Белков 38 гр
Углеводов 55 гр
Яблочный зефир
5-ый прием Яблочный зефир
300 грамм
Калорий 399 кк
Жиров 15 гр
Белков 15 гр
Углеводов 51 гр
Судак запечный в кокосовом соусе с тимьяном и киноа FН
6-ый прием Судак запечный в кокосовом соусе с тимьяном и киноа FН
100 грамм
Калорий 520 кк
Жиров 12 гр
Белков 51 гр
Углеводов 52 гр
Омлет с болгарским перцем и горошком на цельнозерновом тосте
1-ый прием Омлет с болгарским перцем и горошком на цельнозерновом тосте
125 грамм
Калорий 339 кк
Жиров 14 гр
Белков 35 гр
Углеводов 19 гр
Булгур с кокосовым молоком и финиками
2-ый прием Булгур с кокосовым молоком и финиками
270 грамм
Калорий 524 кк
Жиров 16 гр
Белков 16 гр
Углеводов 81 гр
Печеное яблоко
3-ый прием Печеное яблоко
200 грамм
Калорий 230 кк
Жиров 6 гр
Белков 2 гр
Углеводов 42 гр
Куриный шашлык с аджикой, чили и бурым рисом
4-ый прием Куриный шашлык с аджикой, чили и бурым рисом
150 грамм
Калорий 561 кк
Жиров 15 гр
Белков 48 гр
Углеводов 59 гр
Песочные кексы из кокосовой муки с бананом
5-ый прием Песочные кексы из кокосовой муки с бананом
200 грамм
Калорий 338 кк
Жиров 10 гр
Белков 16 гр
Углеводов 46 гр
Кальмары, креветки и осьминоги на гриле с перлотто
6-ый прием Кальмары, креветки и осьминоги на гриле с перлотто
150 грамм
Калорий 495 кк
Жиров 15 гр
Белков 36 гр
Углеводов 54 гр
Яйцо пашот с лососем
1-ый прием Яйцо пашот с лососем
140 грамм
Калорий 427 кк
Жиров 24 гр
Белков 38 гр
Углеводов 15 гр
Салат с говядиной и битыми огурцами
2-ый прием Салат с говядиной и битыми огурцами
175 грамм
Калорий 329 кк
Жиров 16 гр
Белков 14 гр
Углеводов 33 гр
Крем-суп из тыквы
3-ый прием Крем-суп из тыквы
200 грамм
Калорий 318 кк
Жиров 14 гр
Белков 8 гр
Углеводов 38 гр
Тефтели из кролика с цельнозерновой пастой FН
4-ый прием Тефтели из кролика с цельнозерновой пастой FН
100 грамм
Калорий 602 кк
Жиров 21 гр
Белков 42 гр
Углеводов 61 гр
Медовик
5-ый прием Медовик
85 грамм
Калорий 266 кк
Жиров 11 гр
Белков 19 гр
Углеводов 26 гр
Рулет из трески с креветками и тушеными овощами и рисом
6-ый прием Рулет из трески с креветками и тушеными овощами и рисом
130 грамм
Калорий 458 кк
Жиров 10 гр
Белков 29 гр
Углеводов 62 гр
Творожная вишневая запеканка
1-ый прием Творожная вишневая запеканка
140 грамм
Калорий 370 кк
Жиров 32 гр
Белков 34 гр
Углеводов 13 гр
Фруктовый смузи
2-ый прием Фруктовый смузи
135 грамм
Калорий 258 кк
Жиров 12 гр
Белков 7 гр
Углеводов 31 гр
Каша из черного риса с кокосовым молоком и клубникой
3-ый прием Каша из черного риса с кокосовым молоком и клубникой
175 грамм
Калорий 453 кк
Жиров 12 гр
Белков 12 гр
Углеводов 74 гр
Террин из индейки с овощами с кускусом
4-ый прием Террин из индейки с овощами с кускусом
145 грамм
Калорий 457 кк
Жиров 7 гр
Белков 61 гр
Углеводов 39 гр
Йогурт черноплодная рябина с гранолой
5-ый прием Йогурт черноплодная рябина с гранолой
180 грамм
Калорий 351 кк
Жиров 20 гр
Белков 13 гр
Углеводов 31 гр
Лосось свекольный
6-ый прием Лосось свекольный
320 грамм
Калорий 509 кк
Жиров 16 гр
Белков 67 гр
Углеводов 6 гр
Фирменная маковая запеканка
1-ый прием Фирменная маковая запеканка
150 грамм
Калорий 371 кк
Жиров 17 гр
Белков 29 гр
Углеводов 27 гр
Тост с красной рыбой
2-ый прием Тост с красной рыбой
200 грамм
Калорий 418 кк
Жиров 10 гр
Белков 24 гр
Углеводов 58 гр
Овощной салат с осьминогом, киноа и легкой цитрусовой заправкой
3-ый прием Овощной салат с осьминогом, киноа и легкой цитрусовой заправкой
165 грамм
Калорий 371 кк
Жиров 15 гр
Белков 17 гр
Углеводов 43 гр
ПП-пицца с муссом из цыпленка, гречкой и травами FН2500
4-ый прием ПП-пицца с муссом из цыпленка, гречкой и травами FН2500
100 грамм
Калорий 487 кк
Жиров 11 гр
Белков 48 гр
Углеводов 49 гр
Овсяное печенье с корицей
5-ый прием Овсяное печенье с корицей
200 грамм
Калорий 296 кк
Жиров 8 гр
Белков 16 гр
Углеводов 40 гр
Дорадо гриль с полбой
6-ый прием Дорадо гриль с полбой
215 грамм
Калорий 469 кк
Жиров 13 гр
Белков 43 гр
Углеводов 45 гр
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меню на неделю (2500 Кк)
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Сырники  из рисовой муки
1-й прием Сырники из рисовой муки
300 грамм
Калорий 567 кк
Жиров 24 гр
Белков 51 гр
Углеводов 39 гр
Салат из лосося с полбой
2-й прием Салат из лосося с полбой
150 грамм
Калорий 309 кк
Жиров 12 гр
Белков 23 гр
Углеводов 26 гр
Смузи клубника/инжир
3-й прием Смузи клубника/инжир
100 грамм
Калорий 416 кк
Жиров 14 гр
Белков 9 гр
Углеводов 65 гр
ПАЭЛЬЯ ИЗ ДИКОГО РИСА, МИДИЙ и ТУНЦА
4-й прием ПАЭЛЬЯ ИЗ ДИКОГО РИСА, МИДИЙ и ТУНЦА
200 грамм
Калорий 520 кк
Жиров 26 гр
Белков 50 гр
Углеводов 26 гр
ПП-пончики
5-й прием ПП-пончики
100 грамм
Калорий 230 кк
Жиров 6 гр
Белков 14 гр
Углеводов 29 гр
Запеченое куриное филе с помидорами черри, зеленым салатом и кус-кусом
6-й прием Запеченое куриное филе с помидорами черри, зеленым салатом и кус-кусом
200 грамм
Калорий 510 кк
Жиров 12 гр
Белков 54 гр
Углеводов 48 гр
Роллы с овощами и кунжутом
1-й прием Роллы с овощами и кунжутом
150 грамм
Калорий 281 кк
Жиров 17 гр
Белков 23 гр
Углеводов 11 гр
Гречневый кекс с козинаком
2-й прием Гречневый кекс с козинаком
220 грамм
Калорий 453 кк
Жиров 20 гр
Белков 20 гр
Углеводов 51 гр
Зеленый смузи
3-й прием Зеленый смузи
100 грамм
Калорий 209 кк
Жиров 11 гр
Белков 6 гр
Углеводов 23 гр
Стейк из индейки с булгуром***
4-й прием Стейк из индейки с булгуром***
100 грамм
Калорий 421 кк
Жиров 9 гр
Белков 40 гр
Углеводов 45 гр
ЗОЖ чизкейк с ягодой
5-й прием ЗОЖ чизкейк с ягодой
280 грамм
Калорий 428 кк
Жиров 14 гр
Белков 25 гр
Углеводов 50 гр
Кнелли из красной и белой рыбы с овощами гриль и полбой
6-й прием Кнелли из красной и белой рыбы с овощами гриль и полбой
100 грамм
Калорий 428 кк
Жиров 12 гр
Белков 35 гр
Углеводов 45 гр
Рисовая каша с семенами чиа
7-й прием Рисовая каша с семенами чиа
100 грамм
Калорий 262 кк
Жиров 7 гр
Белков 6 гр
Углеводов 43 гр
Ленивые вареники из муки грубого помола с вишней
1-й прием Ленивые вареники из муки грубого помола с вишней
145 грамм
Калорий 351 кк
Жиров 9 гр
Белков 36 гр
Углеводов 32 гр
Мятный смузи
2-й прием Мятный смузи
150 грамм
Калорий 230 кк
Жиров 2 гр
Белков 5 гр
Углеводов 50 гр
Цитрусовый салат с кускусом
3-й прием Цитрусовый салат с кускусом
200 грамм
Калорий 430 кк
Жиров 16 гр
Белков 30 гр
Углеводов 42 гр
Бифштекс из телятины с гречкой 1900
4-й прием Бифштекс из телятины с гречкой 1900
120 грамм
Калорий 547 кк
Жиров 19 гр
Белков 38 гр
Углеводов 55 гр
Яблочный зефир
5-й прием Яблочный зефир
300 грамм
Калорий 399 кк
Жиров 15 гр
Белков 15 гр
Углеводов 51 гр
Судак запечный в кокосовом соусе с тимьяном и киноа FН
6-й прием Судак запечный в кокосовом соусе с тимьяном и киноа FН
100 грамм
Калорий 520 кк
Жиров 12 гр
Белков 51 гр
Углеводов 52 гр
Омлет с болгарским перцем и горошком на цельнозерновом тосте
1-й прием Омлет с болгарским перцем и горошком на цельнозерновом тосте
125 грамм
Калорий 339 кк
Жиров 14 гр
Белков 35 гр
Углеводов 19 гр
Булгур с кокосовым молоком и финиками
2-й прием Булгур с кокосовым молоком и финиками
270 грамм
Калорий 524 кк
Жиров 16 гр
Белков 16 гр
Углеводов 81 гр
Печеное яблоко
3-й прием Печеное яблоко
200 грамм
Калорий 230 кк
Жиров 6 гр
Белков 2 гр
Углеводов 42 гр
Куриный шашлык с аджикой, чили и бурым рисом
4-й прием Куриный шашлык с аджикой, чили и бурым рисом
150 грамм
Калорий 561 кк
Жиров 15 гр
Белков 48 гр
Углеводов 59 гр
Песочные кексы из кокосовой муки с бананом
5-й прием Песочные кексы из кокосовой муки с бананом
200 грамм
Калорий 338 кк
Жиров 10 гр
Белков 16 гр
Углеводов 46 гр
Кальмары, креветки и осьминоги на гриле с перлотто
6-й прием Кальмары, креветки и осьминоги на гриле с перлотто
150 грамм
Калорий 495 кк
Жиров 15 гр
Белков 36 гр
Углеводов 54 гр
Яйцо пашот с лососем
1-й прием Яйцо пашот с лососем
140 грамм
Калорий 427 кк
Жиров 24 гр
Белков 38 гр
Углеводов 15 гр
Салат с говядиной и битыми огурцами
2-й прием Салат с говядиной и битыми огурцами
175 грамм
Калорий 329 кк
Жиров 16 гр
Белков 14 гр
Углеводов 33 гр
Крем-суп из тыквы
3-й прием Крем-суп из тыквы
200 грамм
Калорий 318 кк
Жиров 14 гр
Белков 8 гр
Углеводов 38 гр
Тефтели из кролика с цельнозерновой пастой FН
4-й прием Тефтели из кролика с цельнозерновой пастой FН
100 грамм
Калорий 602 кк
Жиров 21 гр
Белков 42 гр
Углеводов 61 гр
Медовик
5-й прием Медовик
85 грамм
Калорий 266 кк
Жиров 11 гр
Белков 19 гр
Углеводов 26 гр
Рулет из трески с креветками и тушеными овощами и рисом
6-й прием Рулет из трески с креветками и тушеными овощами и рисом
130 грамм
Калорий 458 кк
Жиров 10 гр
Белков 29 гр
Углеводов 62 гр
Творожная вишневая запеканка
1-й прием Творожная вишневая запеканка
140 грамм
Калорий 370 кк
Жиров 32 гр
Белков 34 гр
Углеводов 13 гр
Фруктовый смузи
2-й прием Фруктовый смузи
135 грамм
Калорий 258 кк
Жиров 12 гр
Белков 7 гр
Углеводов 31 гр
Каша из черного риса с кокосовым молоком и клубникой
3-й прием Каша из черного риса с кокосовым молоком и клубникой
175 грамм
Калорий 453 кк
Жиров 12 гр
Белков 12 гр
Углеводов 74 гр
Террин из индейки с овощами с кускусом
4-й прием Террин из индейки с овощами с кускусом
145 грамм
Калорий 457 кк
Жиров 7 гр
Белков 61 гр
Углеводов 39 гр
Йогурт черноплодная рябина с гранолой
5-й прием Йогурт черноплодная рябина с гранолой
180 грамм
Калорий 351 кк
Жиров 20 гр
Белков 13 гр
Углеводов 31 гр
Лосось свекольный
6-й прием Лосось свекольный
320 грамм
Калорий 509 кк
Жиров 16 гр
Белков 67 гр
Углеводов 6 гр
Фирменная маковая запеканка
1-й прием Фирменная маковая запеканка
150 грамм
Калорий 371 кк
Жиров 17 гр
Белков 29 гр
Углеводов 27 гр
Тост с красной рыбой
2-й прием Тост с красной рыбой
200 грамм
Калорий 418 кк
Жиров 10 гр
Белков 24 гр
Углеводов 58 гр
Овощной салат с осьминогом, киноа и легкой цитрусовой заправкой
3-й прием Овощной салат с осьминогом, киноа и легкой цитрусовой заправкой
165 грамм
Калорий 371 кк
Жиров 15 гр
Белков 17 гр
Углеводов 43 гр
ПП-пицца с муссом из цыпленка, гречкой и травами FН2500
4-й прием ПП-пицца с муссом из цыпленка, гречкой и травами FН2500
100 грамм
Калорий 487 кк
Жиров 11 гр
Белков 48 гр
Углеводов 49 гр
Овсяное печенье с корицей
5-й прием Овсяное печенье с корицей
200 грамм
Калорий 296 кк
Жиров 8 гр
Белков 16 гр
Углеводов 40 гр
Дорадо гриль с полбой
6-й прием Дорадо гриль с полбой
215 грамм
Калорий 469 кк
Жиров 13 гр
Белков 43 гр
Углеводов 45 гр
Fit Набор, Сбалансированное питание
Fit Набор Сбалансированное питание
Белки
Жиры
Углеводы
7 приемов пищи
Закажите рацион

Рацион на 1 день за 2250 ₽ 1 день за 2600 ₽

Рацион на 7 дней за 15400 ₽ 7 дней за 17850 ₽

Рацион на 10 дней за 21700 ₽ 10 дней за 25200 ₽

Рацион на 14 дней за 30100 ₽ 14 дней за 35000 ₽

Рацион на 30 дней за 63000 ₽ 30 дней за 73500 ₽

+7
Необходимо корректно заполнить поле "Телефон"

Помогает сохранять и увеличивать мышечную массу

Комбинация медленных и быстрых углеводов добавляет работоспособности