LITE КУРС до -8 кг/мес
Белки
Жиры
Углеводы
0 приемов пищи
Закажите рацион

Рацион на 1 неделя за 8100 ₽ 1 неделя за 9000 ₽ 1 неделя за 9900 ₽

Рацион на 2 недели за 15600 ₽ 2 недели за 17400 ₽ 2 недели за 18600 ₽

Рацион на 4 недели за 30000 ₽ 4 недели за 33600 ₽ 4 недели за 36000 ₽

+7
Необходимо корректно заполнить поле "Телефон"

Качество Провкус по уникальной цене.

Доставка шесть раз в неделю.

В воскресенье - день отдыха от программы.

Рекомендованный курс – четыре недели.

Белки 30 процентов. Жиры 30 процентов. Углеводы 40 процентов

Меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Ленивые вареники из муки грубого помола с вишней
1-ый прием Ленивые вареники из муки грубого помола с вишней
120 грамм
Калорий 290 кк
Жиров 7 гр
Белков 30 гр
Углеводов 26 гр
Зеленая гречка с кокосовым молоком
2-ый прием Зеленая гречка с кокосовым молоком
190 грамм
Калорий 346 кк
Жиров 11 гр
Белков 10 гр
Углеводов 53 гр
Ризотто с морепродуктами с рисом Самарканд*
3-ый прием Ризотто с морепродуктами с рисом Самарканд*
100 грамм
Калорий 303 кк
Жиров 7 гр
Белков 43 гр
Углеводов 17 гр
Кофейный рулет
4-ый прием Кофейный рулет
100 грамм
Калорий 149 кк
Жиров 11 гр
Белков 9 гр
Углеводов 5 гр
Тефтели из кролика и индейки
5-ый прием Тефтели из кролика и индейки
150 грамм
Калорий 339 кк
Жиров 15 гр
Белков 48 гр
Углеводов 3 гр
Творожная запеканка с черникой
1-ый прием Творожная запеканка с черникой
150 грамм
Калорий 362 кк
Жиров 14 гр
Белков 35 гр
Углеводов 26 гр
Табуле из булгура и зелени*
2-ый прием Табуле из булгура и зелени*
200 грамм
Калорий 232 кк
Жиров 8 гр
Белков 8 гр
Углеводов 32 гр
Курица с кокосовым молоком и куркумой. Подается с кус кусом/
3-ый прием Курица с кокосовым молоком и куркумой. Подается с кус кусом/
150 грамм
Калорий 525 кк
Жиров 15 гр
Белков 35 гр
Углеводов 63 гр
Шоколадные кексы с мукой из белой фасоли
4-ый прием Шоколадные кексы с мукой из белой фасоли
100 грамм
Калорий 211 кк
Жиров 7 гр
Белков 12 гр
Углеводов 25 гр
Филе трески с овощным рататуем и салатом из белокачанной капусты с яблоками и морковью
5-ый прием Филе трески с овощным рататуем и салатом из белокачанной капусты с яблоками и морковью
140 грамм
Калорий 249 кк
Жиров 8 гр
Белков 32 гр
Углеводов 11 гр
Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
1-ый прием Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
120 грамм
Калорий 304 кк
Жиров 20 гр
Белков 28 гр
Углеводов 2 гр
Пшенная каша с медовой тыквой
2-ый прием Пшенная каша с медовой тыквой
160 грамм
Калорий 400 кк
Жиров 10 гр
Белков 10 гр
Углеводов 69 гр
Долма из телятины с гречкой и томатным соусом
3-ый прием Долма из телятины с гречкой и томатным соусом
150 грамм
Калорий 534 кк
Жиров 12 гр
Белков 48 гр
Углеводов 59 гр
Фисташковый ЗОЖ чизкейк
4-ый прием Фисташковый ЗОЖ чизкейк
100 грамм
Калорий 164 кк
Жиров 13 гр
Белков 5 гр
Углеводов 7 гр
Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
5-ый прием Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
150 грамм
Калорий 240 кк
Жиров 6 гр
Белков 36 гр
Углеводов 11 гр
Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
1-ый прием Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
150 грамм
Калорий 404 кк
Жиров 14 гр
Белков 30 гр
Углеводов 39 гр
Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
2-ый прием Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
150 грамм
Калорий 365 кк
Жиров 17 гр
Белков 15 гр
Углеводов 39 гр
Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
3-ый прием Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
85 грамм
Калорий 418 кк
Жиров 14 гр
Белков 41 гр
Углеводов 33 гр
Корзинка из киноа с печеными сливами и корицей
4-ый прием Корзинка из киноа с печеными сливами и корицей
100 грамм
Калорий 138 кк
Жиров 8 гр
Белков 5 гр
Углеводов 12 гр
Террин из трески с овощами*
5-ый прием Террин из трески с овощами*
115 грамм
Калорий 304 кк
Жиров 9 гр
Белков 45 гр
Углеводов 10 гр
Роллы с индейкой и кунжутом
1-ый прием Роллы с индейкой и кунжутом
150 грамм
Калорий 297 кк
Жиров 15 гр
Белков 33 гр
Углеводов 8 гр
Каша 4 злака
2-ый прием Каша 4 злака
120 грамм
Калорий 198 кк
Жиров 6 гр
Белков 6 гр
Углеводов 30 гр
Морепродукты с чечевицей
3-ый прием Морепродукты с чечевицей
150 грамм
Калорий 360 кк
Жиров 5 гр
Белков 42 гр
Углеводов 38 гр
ПП-эклеры
4-ый прием ПП-эклеры
100 грамм
Калорий 91 кк
Жиров 7 гр
Белков 5 гр
Углеводов 5 гр
Кебаб из баранины с салатом из томатов
5-ый прием Кебаб из баранины с салатом из томатов
160 грамм
Калорий 536 кк
Жиров 38 гр
Белков 37 гр
Углеводов 11 гр
Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
1-ый прием Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
150 грамм
Калорий 404 кк
Жиров 14 гр
Белков 30 гр
Углеводов 39 гр
Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
2-ый прием Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
150 грамм
Калорий 365 кк
Жиров 17 гр
Белков 15 гр
Углеводов 39 гр
Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом
3-ый прием Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом
130 грамм
Калорий 446 кк
Жиров 14 гр
Белков 40 гр
Углеводов 39 гр
Корзинка из киноа с печеными сливами и корицей
4-ый прием Корзинка из киноа с печеными сливами и корицей
100 грамм
Калорий 138 кк
Жиров 8 гр
Белков 5 гр
Углеводов 12 гр
Террин из трески
5-ый прием Террин из трески
150 грамм
Калорий 305 кк
Жиров 11 гр
Белков 39 гр
Углеводов 14 гр
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Ленивые вареники из муки грубого помола с вишней
1-й прием Ленивые вареники из муки грубого помола с вишней
120 грамм
Калорий 290 кк
Жиров 7 гр
Белков 30 гр
Углеводов 26 гр
Зеленая гречка с кокосовым молоком
2-й прием Зеленая гречка с кокосовым молоком
190 грамм
Калорий 346 кк
Жиров 11 гр
Белков 10 гр
Углеводов 53 гр
Ризотто с морепродуктами с рисом Самарканд*
3-й прием Ризотто с морепродуктами с рисом Самарканд*
100 грамм
Калорий 303 кк
Жиров 7 гр
Белков 43 гр
Углеводов 17 гр
Кофейный рулет
4-й прием Кофейный рулет
100 грамм
Калорий 149 кк
Жиров 11 гр
Белков 9 гр
Углеводов 5 гр
Тефтели из кролика и индейки
5-й прием Тефтели из кролика и индейки
150 грамм
Калорий 339 кк
Жиров 15 гр
Белков 48 гр
Углеводов 3 гр
Творожная запеканка с черникой
1-й прием Творожная запеканка с черникой
150 грамм
Калорий 362 кк
Жиров 14 гр
Белков 35 гр
Углеводов 26 гр
Табуле из булгура и зелени*
2-й прием Табуле из булгура и зелени*
200 грамм
Калорий 232 кк
Жиров 8 гр
Белков 8 гр
Углеводов 32 гр
Курица с кокосовым молоком и куркумой. Подается с кус кусом/
3-й прием Курица с кокосовым молоком и куркумой. Подается с кус кусом/
150 грамм
Калорий 525 кк
Жиров 15 гр
Белков 35 гр
Углеводов 63 гр
Шоколадные кексы с мукой из белой фасоли
4-й прием Шоколадные кексы с мукой из белой фасоли
100 грамм
Калорий 211 кк
Жиров 7 гр
Белков 12 гр
Углеводов 25 гр
Филе трески с овощным рататуем и салатом из белокачанной капусты с яблоками и морковью
5-й прием Филе трески с овощным рататуем и салатом из белокачанной капусты с яблоками и морковью
140 грамм
Калорий 249 кк
Жиров 8 гр
Белков 32 гр
Углеводов 11 гр
Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
1-й прием Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
120 грамм
Калорий 304 кк
Жиров 20 гр
Белков 28 гр
Углеводов 2 гр
Пшенная каша с медовой тыквой
2-й прием Пшенная каша с медовой тыквой
160 грамм
Калорий 400 кк
Жиров 10 гр
Белков 10 гр
Углеводов 69 гр
Долма из телятины с гречкой и томатным соусом
3-й прием Долма из телятины с гречкой и томатным соусом
150 грамм
Калорий 534 кк
Жиров 12 гр
Белков 48 гр
Углеводов 59 гр
Фисташковый ЗОЖ чизкейк
4-й прием Фисташковый ЗОЖ чизкейк
100 грамм
Калорий 164 кк
Жиров 13 гр
Белков 5 гр
Углеводов 7 гр
Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
5-й прием Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
150 грамм
Калорий 240 кк
Жиров 6 гр
Белков 36 гр
Углеводов 11 гр
Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
1-й прием Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
150 грамм
Калорий 404 кк
Жиров 14 гр
Белков 30 гр
Углеводов 39 гр
Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
2-й прием Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
150 грамм
Калорий 365 кк
Жиров 17 гр
Белков 15 гр
Углеводов 39 гр
Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
3-й прием Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
85 грамм
Калорий 418 кк
Жиров 14 гр
Белков 41 гр
Углеводов 33 гр
Корзинка из киноа с печеными сливами и корицей
4-й прием Корзинка из киноа с печеными сливами и корицей
100 грамм
Калорий 138 кк
Жиров 8 гр
Белков 5 гр
Углеводов 12 гр
Террин из трески с овощами*
5-й прием Террин из трески с овощами*
115 грамм
Калорий 304 кк
Жиров 9 гр
Белков 45 гр
Углеводов 10 гр
Роллы с индейкой и кунжутом
1-й прием Роллы с индейкой и кунжутом
150 грамм
Калорий 297 кк
Жиров 15 гр
Белков 33 гр
Углеводов 8 гр
Каша 4 злака
2-й прием Каша 4 злака
120 грамм
Калорий 198 кк
Жиров 6 гр
Белков 6 гр
Углеводов 30 гр
Морепродукты с чечевицей
3-й прием Морепродукты с чечевицей
150 грамм
Калорий 360 кк
Жиров 5 гр
Белков 42 гр
Углеводов 38 гр
ПП-эклеры
4-й прием ПП-эклеры
100 грамм
Калорий 91 кк
Жиров 7 гр
Белков 5 гр
Углеводов 5 гр
Кебаб из баранины с салатом из томатов
5-й прием Кебаб из баранины с салатом из томатов
160 грамм
Калорий 536 кк
Жиров 38 гр
Белков 37 гр
Углеводов 11 гр
Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
1-й прием Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
150 грамм
Калорий 404 кк
Жиров 14 гр
Белков 30 гр
Углеводов 39 гр
Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
2-й прием Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
150 грамм
Калорий 365 кк
Жиров 17 гр
Белков 15 гр
Углеводов 39 гр
Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом
3-й прием Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом
130 грамм
Калорий 446 кк
Жиров 14 гр
Белков 40 гр
Углеводов 39 гр
Корзинка из киноа с печеными сливами и корицей
4-й прием Корзинка из киноа с печеными сливами и корицей
100 грамм
Калорий 138 кк
Жиров 8 гр
Белков 5 гр
Углеводов 12 гр
Террин из трески
5-й прием Террин из трески
150 грамм
Калорий 305 кк
Жиров 11 гр
Белков 39 гр
Углеводов 14 гр
LITE КУРС до -8 кг/мес
Белки
Жиры
Углеводы
0 приемов пищи
Закажите рацион

Рацион на 1 неделя за 8100 ₽ 1 неделя за 9000 ₽ 1 неделя за 9900 ₽

Рацион на 2 недели за 15600 ₽ 2 недели за 17400 ₽ 2 недели за 18600 ₽

Рацион на 4 недели за 30000 ₽ 4 недели за 33600 ₽ 4 недели за 36000 ₽

+7
Необходимо корректно заполнить поле "Телефон"

Качество Провкус по уникальной цене.

Доставка шесть раз в неделю.

В воскресенье - день отдыха от программы.

Рекомендованный курс – четыре недели.

Белки 30 процентов. Жиры 30 процентов. Углеводы 40 процентов