Star Body Идеален для спортсменов
Белки
Жиры
Углеводы
6 приемов пищи
Закажите рацион

Рацион на 1 день за 1900 ₽ 1 день за 2200 ₽

Рацион на 7 дней за 12950 ₽ 7 дней за 15050 ₽

Рацион на 10 дней за 18200 ₽ 10 дней за 21200 ₽

Рацион на 14 дней за 25200 ₽ 14 дней за 29400 ₽

Рацион на 30 дней за 52500 ₽ 30 дней за 61500 ₽

+7
Необходимо корректно заполнить поле "Телефон"

Авторская программа Екатерины Красавиной

Высокоэффективная работа на рельеф

Меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
1-ый прием Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
100 грамм
Калорий 253 кк
Жиров 17 гр
Белков 23 гр
Углеводов 2 гр
Карамельная пшенная каша
2-ый прием Карамельная пшенная каша
100 грамм
Калорий 234 кк
Жиров 6 гр
Белков 10 гр
Углеводов 35 гр
Долма из телятины с гречкой и томатным соусом*
3-ый прием Долма из телятины с гречкой и томатным соусом*
100 грамм
Калорий 405 кк
Жиров 9 гр
Белков 42 гр
Углеводов 39 гр
Ванильное желе
4-ый прием Ванильное желе
100 грамм
Калорий 158 кк
Жиров 6 гр
Белков 21 гр
Углеводов 5 гр
Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
5-ый прием Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
125 грамм
Калорий 200 кк
Жиров 5 гр
Белков 30 гр
Углеводов 9 гр
Запеканка "Баунти"
1-ый прием Запеканка "Баунти"
150 грамм
Калорий 236 кк
Жиров 8 гр
Белков 23 гр
Углеводов 20 гр
Салат с инжиром и савойской капустой
2-ый прием Салат с инжиром и савойской капустой
100 грамм
Калорий 243 кк
Жиров 11 гр
Белков 6 гр
Углеводов 30 гр
Митболы из индейки с гречневой лапшой*
3-ый прием Митболы из индейки с гречневой лапшой*
100 грамм
Калорий 330 кк
Жиров 6 гр
Белков 44 гр
Углеводов 25 гр
Мини-кексы
4-ый прием Мини-кексы
100 грамм
Калорий 174 кк
Жиров 6 гр
Белков 20 гр
Углеводов 10 гр
Дори на гриле с салатом маш*
5-ый прием Дори на гриле с салатом маш*
100 грамм
Калорий 308 кк
Жиров 8 гр
Белков 40 гр
Углеводов 19 гр
Роллы с индейкой и кунжутом
1-ый прием Роллы с индейкой и кунжутом
200 грамм
Калорий 396 кк
Жиров 20 гр
Белков 44 гр
Углеводов 10 гр
Каша 4 злака
2-ый прием Каша 4 злака
150 грамм
Калорий 248 кк
Жиров 8 гр
Белков 8 гр
Углеводов 38 гр
Гречневая лапша с морепродуктами
3-ый прием Гречневая лапша с морепродуктами
100 грамм
Калорий 359 кк
Жиров 11 гр
Белков 28 гр
Углеводов 37 гр
Протеиновое суфле
4-ый прием Протеиновое суфле
100 грамм
Калорий 117 кк
Жиров 3 гр
Белков 15 гр
Углеводов 5 гр
Паровые котлеты из индейки с салатом из томатов
5-ый прием Паровые котлеты из индейки с салатом из томатов
100 грамм
Калорий 217 кк
Жиров 5 гр
Белков 37 гр
Углеводов 6 гр
Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
1-ый прием Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
100 грамм
Калорий 269 кк
Жиров 9 гр
Белков 20 гр
Углеводов 26 гр
Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
2-ый прием Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
65 грамм
Калорий 158 кк
Жиров 7 гр
Белков 7 гр
Углеводов 17 гр
Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
3-ый прием Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
100 грамм
Калорий 492 кк
Жиров 16 гр
Белков 48 гр
Углеводов 39 гр
Протеиновое суфле
4-ый прием Протеиновое суфле
100 грамм
Калорий 117 кк
Жиров 3 гр
Белков 15 гр
Углеводов 5 гр
Террин из трески с овощами*
5-ый прием Террин из трески с овощами*
100 грамм
Калорий 264 кк
Жиров 8 гр
Белков 39 гр
Углеводов 9 гр
Омлет с лисичками на цельнозерновом тосте*
1-ый прием Омлет с лисичками на цельнозерновом тосте*
100 грамм
Калорий 221 кк
Жиров 9 гр
Белков 20 гр
Углеводов 15 гр
Каша из киноа с миндалем и кокосовым молоком*
2-ый прием Каша из киноа с миндалем и кокосовым молоком*
100 грамм
Калорий 213 кк
Жиров 9 гр
Белков 7 гр
Углеводов 26 гр
Фрикасе из телятины с гречкой*
3-ый прием Фрикасе из телятины с гречкой*
100 грамм
Калорий 307 кк
Жиров 11 гр
Белков 27 гр
Углеводов 25 гр
Протеиновые конфеты
4-ый прием Протеиновые конфеты
100 грамм
Калорий 154 кк
Жиров 6 гр
Белков 19 гр
Углеводов 6 гр
Кролик в кокосовом молоке с персиком и размарином
5-ый прием Кролик в кокосовом молоке с персиком и размарином
150 грамм
Калорий 384 кк
Жиров 24 гр
Белков 33 гр
Углеводов 9 гр
Творожные сырки с апельсиновой глазурью
1-ый прием Творожные сырки с апельсиновой глазурью
150 грамм
Калорий 243 кк
Жиров 5 гр
Белков 35 гр
Углеводов 17 гр
Хумус из нута с томатами
2-ый прием Хумус из нута с томатами
100 грамм
Калорий 225 кк
Жиров 11 гр
Белков 10 гр
Углеводов 23 гр
Радужная форель с диким рисом и лаймом*
3-ый прием Радужная форель с диким рисом и лаймом*
100 грамм
Калорий 346 кк
Жиров 10 гр
Белков 35 гр
Углеводов 29 гр
ПП-рафаэлло
4-ый прием ПП-рафаэлло
100 грамм
Калорий 157 кк
Жиров 9 гр
Белков 16 гр
Углеводов 3 гр
Куриная грудка со сливочным грибным соусом и микс салатом
5-ый прием Куриная грудка со сливочным грибным соусом и микс салатом
120 грамм
Калорий 338 кк
Жиров 12 гр
Белков 34 гр
Углеводов 24 гр
Омлет с овощами и креветками
1-ый прием Омлет с овощами и креветками
100 грамм
Калорий 255 кк
Жиров 15 гр
Белков 24 гр
Углеводов 6 гр
Каша из бурого риса с кокосовой стружкой и ягодами годжи
2-ый прием Каша из бурого риса с кокосовой стружкой и ягодами годжи
125 грамм
Калорий 258 кк
Жиров 9 гр
Белков 5 гр
Углеводов 41 гр
Митболы из индейки с гречкой*
3-ый прием Митболы из индейки с гречкой*
100 грамм
Калорий 306 кк
Жиров 6 гр
Белков 44 гр
Углеводов 19 гр
Протеиновые блины
4-ый прием Протеиновые блины
150 грамм
Калорий 242 кк
Жиров 8 гр
Белков 32 гр
Углеводов 12 гр
Треска гриль
5-ый прием Треска гриль
170 грамм
Калорий 224 кк
Жиров 7 гр
Белков 37 гр
Углеводов 3 гр
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меню на неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
1-й прием Омлет с томатами, моцареллой и базиликом
100 грамм
Калорий 253 кк
Жиров 17 гр
Белков 23 гр
Углеводов 2 гр
Карамельная пшенная каша
2-й прием Карамельная пшенная каша
100 грамм
Калорий 234 кк
Жиров 6 гр
Белков 10 гр
Углеводов 35 гр
Долма из телятины с гречкой и томатным соусом*
3-й прием Долма из телятины с гречкой и томатным соусом*
100 грамм
Калорий 405 кк
Жиров 9 гр
Белков 42 гр
Углеводов 39 гр
Ванильное желе
4-й прием Ванильное желе
100 грамм
Калорий 158 кк
Жиров 6 гр
Белков 21 гр
Углеводов 5 гр
Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
5-й прием Котлета из лосося с судаком и семенами чиа
125 грамм
Калорий 200 кк
Жиров 5 гр
Белков 30 гр
Углеводов 9 гр
Запеканка "Баунти"
1-й прием Запеканка "Баунти"
150 грамм
Калорий 236 кк
Жиров 8 гр
Белков 23 гр
Углеводов 20 гр
Салат с инжиром и савойской капустой
2-й прием Салат с инжиром и савойской капустой
100 грамм
Калорий 243 кк
Жиров 11 гр
Белков 6 гр
Углеводов 30 гр
Митболы из индейки с гречневой лапшой*
3-й прием Митболы из индейки с гречневой лапшой*
100 грамм
Калорий 330 кк
Жиров 6 гр
Белков 44 гр
Углеводов 25 гр
Мини-кексы
4-й прием Мини-кексы
100 грамм
Калорий 174 кк
Жиров 6 гр
Белков 20 гр
Углеводов 10 гр
Дори на гриле с салатом маш*
5-й прием Дори на гриле с салатом маш*
100 грамм
Калорий 308 кк
Жиров 8 гр
Белков 40 гр
Углеводов 19 гр
Роллы с индейкой и кунжутом
1-й прием Роллы с индейкой и кунжутом
200 грамм
Калорий 396 кк
Жиров 20 гр
Белков 44 гр
Углеводов 10 гр
Каша 4 злака
2-й прием Каша 4 злака
150 грамм
Калорий 248 кк
Жиров 8 гр
Белков 8 гр
Углеводов 38 гр
Гречневая лапша с морепродуктами
3-й прием Гречневая лапша с морепродуктами
100 грамм
Калорий 359 кк
Жиров 11 гр
Белков 28 гр
Углеводов 37 гр
Протеиновое суфле
4-й прием Протеиновое суфле
100 грамм
Калорий 117 кк
Жиров 3 гр
Белков 15 гр
Углеводов 5 гр
Паровые котлеты из индейки с салатом из томатов
5-й прием Паровые котлеты из индейки с салатом из томатов
100 грамм
Калорий 217 кк
Жиров 5 гр
Белков 37 гр
Углеводов 6 гр
Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
1-й прием Творожная запеканка с яблоком, абрикосом и корицей
100 грамм
Калорий 269 кк
Жиров 9 гр
Белков 20 гр
Углеводов 26 гр
Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
2-й прием Салат из печеной свеклы и тыквы, с адыгейским сыром и тыквенными семечками
65 грамм
Калорий 158 кк
Жиров 7 гр
Белков 7 гр
Углеводов 17 гр
Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
3-й прием Куриные нагетсы с рисом и овощами с азиатским соусом*
100 грамм
Калорий 492 кк
Жиров 16 гр
Белков 48 гр
Углеводов 39 гр
Протеиновое суфле
4-й прием Протеиновое суфле
100 грамм
Калорий 117 кк
Жиров 3 гр
Белков 15 гр
Углеводов 5 гр
Террин из трески с овощами*
5-й прием Террин из трески с овощами*
100 грамм
Калорий 264 кк
Жиров 8 гр
Белков 39 гр
Углеводов 9 гр
Омлет с лисичками на цельнозерновом тосте*
1-й прием Омлет с лисичками на цельнозерновом тосте*
100 грамм
Калорий 221 кк
Жиров 9 гр
Белков 20 гр
Углеводов 15 гр
Каша из киноа с миндалем и кокосовым молоком*
2-й прием Каша из киноа с миндалем и кокосовым молоком*
100 грамм
Калорий 213 кк
Жиров 9 гр
Белков 7 гр
Углеводов 26 гр
Фрикасе из телятины с гречкой*
3-й прием Фрикасе из телятины с гречкой*
100 грамм
Калорий 307 кк
Жиров 11 гр
Белков 27 гр
Углеводов 25 гр
Протеиновые конфеты
4-й прием Протеиновые конфеты
100 грамм
Калорий 154 кк
Жиров 6 гр
Белков 19 гр
Углеводов 6 гр
Кролик в кокосовом молоке с персиком и размарином
5-й прием Кролик в кокосовом молоке с персиком и размарином
150 грамм
Калорий 384 кк
Жиров 24 гр
Белков 33 гр
Углеводов 9 гр
Творожные сырки с апельсиновой глазурью
1-й прием Творожные сырки с апельсиновой глазурью
150 грамм
Калорий 243 кк
Жиров 5 гр
Белков 35 гр
Углеводов 17 гр
Хумус из нута с томатами
2-й прием Хумус из нута с томатами
100 грамм
Калорий 225 кк
Жиров 11 гр
Белков 10 гр
Углеводов 23 гр
Радужная форель с диким рисом и лаймом*
3-й прием Радужная форель с диким рисом и лаймом*
100 грамм
Калорий 346 кк
Жиров 10 гр
Белков 35 гр
Углеводов 29 гр
ПП-рафаэлло
4-й прием ПП-рафаэлло
100 грамм
Калорий 157 кк
Жиров 9 гр
Белков 16 гр
Углеводов 3 гр
Куриная грудка со сливочным грибным соусом и микс салатом
5-й прием Куриная грудка со сливочным грибным соусом и микс салатом
120 грамм
Калорий 338 кк
Жиров 12 гр
Белков 34 гр
Углеводов 24 гр
Омлет с овощами и креветками
1-й прием Омлет с овощами и креветками
100 грамм
Калорий 255 кк
Жиров 15 гр
Белков 24 гр
Углеводов 6 гр
Каша из бурого риса с кокосовой стружкой и ягодами годжи
2-й прием Каша из бурого риса с кокосовой стружкой и ягодами годжи
125 грамм
Калорий 258 кк
Жиров 9 гр
Белков 5 гр
Углеводов 41 гр
Митболы из индейки с гречкой*
3-й прием Митболы из индейки с гречкой*
100 грамм
Калорий 306 кк
Жиров 6 гр
Белков 44 гр
Углеводов 19 гр
Протеиновые блины
4-й прием Протеиновые блины
150 грамм
Калорий 242 кк
Жиров 8 гр
Белков 32 гр
Углеводов 12 гр
Треска гриль
5-й прием Треска гриль
170 грамм
Калорий 224 кк
Жиров 7 гр
Белков 37 гр
Углеводов 3 гр
Star Body Идеален для спортсменов
Белки
Жиры
Углеводы
6 приемов пищи
Закажите рацион

Рацион на 1 день за 1900 ₽ 1 день за 2200 ₽

Рацион на 7 дней за 12950 ₽ 7 дней за 15050 ₽

Рацион на 10 дней за 18200 ₽ 10 дней за 21200 ₽

Рацион на 14 дней за 25200 ₽ 14 дней за 29400 ₽

Рацион на 30 дней за 52500 ₽ 30 дней за 61500 ₽

+7
Необходимо корректно заполнить поле "Телефон"

Авторская программа Екатерины Красавиной

Высокоэффективная работа на рельеф