Режим работы с 1000 до 2000
+7 (499) 444-03-20 
3 фактора идеальной диеты
Интересно, но интернет не только приносит нам множество пользы и создает информативное поле, которое позволяет нам быть всегда в курсе всех полезных новостей и инноваций. Интернет имеет свойство и путать нас, множество непрофессиональных мнений и погоня за славой иногда несут даже губительных характер. Иногда правда скрывается за простой арифметикой, которую мы часто забываем!
Сегодня мы поговорим про цифру 3, простое число или количество важнейших факторов для вашей диеты. Эффективность любой диеты всегда зависит от:
- Физической активности
Чем больше вы двигаетесь – тем больше сжигаете калорий! В зимний период наша активность сильно угасает, ведь за окном снег, солнечные дни не радуют своей периодичностью, а настроение - «сидеть дома в пледе» преобладает. Возьмите в привычку зарядку с утра, легкое кардио или походы в зал. Как только вы сможете продержаться более 21 дня, дополнительная мотивация не потребуется, ваш организм привыкнет и это не станет рутиной!
- Отличного настроения (мотивации)
Отличное настроение или мотивация, ведь если вы будете делать все через силу, результат будет приходить очень долго, а вы каждый день будете бороться с самим собой!
- Правильного питания
Подсчет КБЖУ и построение правильного графика питания, это важнейшая часть диеты и сушки! Считайте каждый прием пищи и перекус. Или упростите себе жизнь и доверьте ваше питание ПРОвкус!
Вход в личный кабинет
Укажите свой номер телефона
Запрос обратного звонка
Заказать
Crush Курс
Easy Slim
Star Body
Fit Набор
SuperLite